top of page

Bootcamp Instap

Onze bootcamp instap is geschikt voor iedereen die wil starten met trainen óf specifieke aandachtspunten heeft. 

Start je met sporten, dan is het belangrijk om dit rustig op te bouwen. In de instap bootcamp geef je jouw lichaam de kans om op eigen tempo sterker te worden, zonder je lijf te overvragen!

Heb je al ervaring met trainen, maar wordt je belemmerd door een blessure, of welke fysieke uitdaging ook? Dan is de instapbootcamp ook heel geschikt om mee te starten. Wij kijken graag naar wat het lichaam wél kan, rekeninghoudend met wat (tijdelijk) niet kan.

Bootcamp Fullbody Fit
Bootcamp Fullbody Fit

  • Bootcamp in de bossen van Doorn en Driebergen;

  • Met of na blessures weer kracht opbouwen;

  • Je wil weer fitter worden;

  • Sporten tijdens je zwangerschap;

  • Sterker worden;

  • Sporten na je bevalling;

  • Niet alleen maar met elkaar in een groep

  • Sport 1 of 2 keer in de week mee!

Bootcamp Gevorderd

Deze bootcamptraining is geschikt voor iedereen met een basis fitness level, zonder klachten.
 
Binnen deze trainingen werken we aan één gemeenschappelijk doel: sterker en fitter worden. Dit doen we door middel van verschillende trainingsvormen. Hierbij kun je denken aan het trainen met losse gewichten, high intensity training, cardio training en/of own body weight training.In de trainingen werk je hard om je doelen te bereiken. Wat krijg je er voor terug? Een voldaan gevoel, een sterk lichaam, een verhoogde weerstand door de buitentrainingen en ontspanning door jouw inspanning!
 
Waar wacht je nog op? Meld je aan!

  • Met blessures weer kracht opbouwen;

  • Je wil nog fitter en sterker worden;

  • Je bent een doorzetter en gaat voor de max

  • Je word graag uitgedaagd, om je doelen te bereiken;

  • Niet alleen maar met elkaar in een groep

  • Sport 1 of 2 keer in de week mee!

Bootcamp Gevorderd Fullbody Fit
Bootcamp Fullbody Fit

Buiten sporten? Meer energie en fitter worden? Volg dan de bootcamp trainingen van Fullbody Fit in Doorn en Driebergen

Gevorderd
Instap
Bootcamp Men Only

Wat brengt onze Bootcamp men only jou:​

​

  • Bootcamp in de bossen van Doorn en Driebergen;

  • Je hele lichaam sterk en fit;

  • Altijd buiten trainen, goed voor je weerstand;

  • Extra aandacht voor het trainen van de juiste spiergroepen, die jij extra wil trainen;

  • Uitdagende trainingen gericht op conditie en spieropbouw;

  • Aangepast trainen is mogelijk. Ook met een blessure of in de opbouwfase;

  • Samen trainen in een groep met gemotiveerde mannen;

  • Geef je lichaam elke week een andere trainingsprikkel. Wij wisselen het trainen met gewichten af met own bodyweight training, cardio en HITT (High Intensity Training);

  • 100% fun;

  • 100% uitdagend!

​

Onze bootcamp men only is geschikt voor alle mannen die willen starten met trainen, sterker en fitter willen worden of een top conditie willen behouden!

Start je met sporten, dan is het belangrijk om dit rustig op te bouwen. In de bootcamp men only geef je jouw lichaam de kans om op eigen tempo sterker te worden en fit te blijven, zonder je lijf te overvragen!

Heb je al een basis fitness level? Dan is mijn doel om met je te werken aan spieropbouw van het totale lichaam en je conditie te laten pieken! Ik daag je graag uit in een trainingssessie, met regelmatig goede spierpijn.

Heb je al ervaring met trainen, maar wordt je belemmerd door fysieke klachten? Dan is de bootcamp alleen voor mannen ook heel geschikt om mee te starten. Wij kijken graag naar wat het lichaam wél kan, rekeninghoudend met wat (tijdelijk) niet kan.

Meld je aan voor de bootcamp men only:

Bootcamp men only fullbody fit
Fullbody Fit Mannen Bootcamp.jpg

Onze bootcamp zwanger is geschikt voor iedereen die wil starten met trainen tijdens de zwangerschap óf specifieke aandachtspunten hebt door dat je zwanger bent. 

Start je met sporten, dan is het belangrijk om dit rustig op te bouwen. In de instap bootcamp geef je jouw lichaam tijdens de zwangerschap de kans om op eigen tempo sterker te worden en fit te blijven, zonder je lijf te overvragen!

Heb je al ervaring met trainen, maar wordt je belemmerd door fysieke ongemakken? Dan is de instapbootcamp ook heel geschikt om mee te starten. Wij kijken graag naar wat het lichaam wél kan, rekeninghoudend met wat (tijdelijk) niet kan.

Wat brengt onze bootcamp jou:

Bootcamp zwanger

  • Bootcamp in de bossen van Doorn en Driebergen;

  • Extra aandacht voor het trainen van de juiste buikspieren. Wist je dat je alléén de rechte buikspieren mag trainen tijdens de zwangerschap?;

  • Aandacht voor/training van de bekkenbodemspieren. Zowel in de aanspanning, als ontspanning.

  • Dit dé zijn aanpassingen, zodat jij veilig kan trainen, ook al heb je last van bekkenklachten;

  • Fit blijven en worden tijdens je zwangerschap;

  • Met klachten gerelateerd aan het zwanger zijn, weer kracht opbouwen;

  • Onze bootcamp wordt aangeraden door bekkentherapeuten en fysiotherapeuten;

  • Je wil weer fitter worden tijdens je zwangerschap en na je bevalling;

  • Sporten tijdens je zwangerschap;

  • Sterker worden;

  • Sporten na je bevalling;

  • Niet alleen maar met elkaar in een groep

  • Sport 1 of 2 keer in de week mee!

  • Samen met elkaar fit en sterk worden, voor jou goed, goed voor de baby.

  • Versterking van het gehele lichaam, zodat jij fit je bevalling ingaat? Wist je dat je sneller herstelt na een bevalling door te blijven trainen tijdens de zwangerschap?


Meld je dan aan voor onze bootccamp zwanger:

Men Only
Zwanger
Bootcamp
Dag
Tijd
Locatie
Plaats
Zwanger
Woensdag
19:15-20:15
Bos bij Klein Zwitserland
Driebergen
Zwanger
Zondag
9:30-10:30
Bos Hoog Moersbergen
Doorn
Zwanger
Dinsdag
19:30-20:30
Bos bij Klein Zwitserland
Driebergen
Men Only
Maandag
20:00-21:00
Beukenrode
Doorn
Instap
Zondag
09:30-10:30
Bos Hoog Moersbergen
Doorn
Instap
Woensdag
19:15-20:15
Bos bij Klein Zwitserland
Driebergen
Instap
Dinsdag
19:30-20:30
Bos bij Klein Zwitserland
Driebergen
Gevorderd
Zondag
08:30-09:30
Bos Hoog Moersbergen
Doorn
Gevorderd
Woensdag
20:15-21:15
Bos bij Klein Zwitserland
Driebergen
Gevorderd
Dinsdag
19:30-20:30
Bos bij Klein Zwitserland
Driebergen

Welkom bij Fullbody Fit! Voor bootcamp en personal trainingen outdoor op de Utrechtse Heuvelrug, in Doorn en Driebergen. Wil je graag fit worden, maar weet je niet hoe te starten. Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Maar ook als je doelstelling is om nóg fitter en sterker te worden. Je houdt van buiten zijn en bent niet bang om te werken om je doelen te behalen. Je zoekt professionele begeleiding, met oog voor technische uitvoering in plaats van focus op het aantal herhalingen. Je zoekt een groepstraining/personal training met een fijne sfeer, voor mannen en vrouwen en een no nonsense mentaliteit. 

Kortom:
Je wil graag je hele lichaam fit maken!
Meld je dan aan voor onze bootcamp! 

Bij Fullbody Fit trainen wij graag het hele lichaam via verschillende trainingsvormen. Hierbij kan je denken aan krachttrainen met losse gewichten, battleropes, High intensity training, en cardiotraining. Dit doen we altijd buiten, omdat wij er van overtuigd zijn dat buiten trainen je weerstand verhoogd en bijdraagt aan ontspanning. Even loskomen van je dagelijkse omgeving.

 
Probeer een gratis proefles en laat ons je overtuigen!

Meld je aan voor de bootcamp proefles:
 

  • Bootcamp Zwanger: voor, tijdens en na je zwangerschap fitter en energieker;

  • Bootcamp Instap: voor iedereen die wil starten met sporten, een basis niveau heeft of weer wil opbouwen na fysieke beperkingen;

  • Bootcamp Gevorderd: iedereen die nog fitter en sterker wil worden bijna al onze deelnemers stromen door vanuit instap naar gevorderd, daar zijn wij trots op!

  • Bootcamp Men Only: Trainen met mannen onder elkaar, samen fitter en sterker worden.

bottom of page